노블레스 오리블리주

안녕하세요 여러분...3. 어떤 걸 먹을까? 를 작성해왔는데요. 분량 조절에 실패해서 포타로 판매하기로 결정했습니다.. 솔직히 100원 값은 충분히 하고도 남을 겁니다...감사합니다... https://posty.pe/qg9mqw

목차1. 무엇을 먹어야 하는가?2. 종류별로 알아보는 복용 이유와 방법3. 어떤 제품을 선택할까? 1. 무엇을 먹어야 하는가?오메가3 . 마그네슘 . 비타민 b . 비타민 d . 유산균 . 비타민 c + 칼슘(이 중 오메가3는 주 3회 이상 등푸른 생선을 섭취한다면 생략 가능하다.) 2. 종류별로 알아보는 복용 이유와 방법오메가3-오메가 3 지방산, 보통 DHA와 EPA를 말한다. 염증 수치를 낮춰줘서 암, 치매, 안구건조증 등에 효능이 있다고 하지만 명성에 비해 결핍인 사람은 많지 않다. 미국심장협회에선 심혈관 질환 예방에 별 효능이 없다는 연구 결과를 발표했다. 그나마 명확하다 싶은 효능은 이상지질혈증에 대한 것 뿐... 오히려 과잉섭취 시 부작용이 있다. 특히 면역계 질환이 뇌졸중 위험이 증가한다고..

1. 제로부터 시작하는 경제 공부: 초급편 경제 공부를 한번도 해본 적 없는, 쌩초보 뉴비용 자본주의의 기본 원리, 경제 관련 단어 등 기초 교양 쌓기에 최적화 공부를 시작하며 짠테크 마음 다지기, 시드 모으기를 막 시작하는 단계 1편: 자본주의의 기본 원리 https://hongsworld.tistory.com/7 제로부터 시작하는 경제 공부- 초급편 ( 1 ) " 나는 정말 아무고토 몰라요 " - EBS 다큐멘터리 5부작 시청 (필수) https://youtu.be/ahNyJgDZmkc?si=XoQ8J5uKdwt5iUAU 동일 제목의 책도 있습니다.(내용 동일) 갠적으로 책이 더 간결하고 좋았음. - (속성) 사피 hongsworld.tistory.com 2편: 경제 용어와 개념 https://hon..

1. 배당주의 개념과 투자 원리 https://youtu.be/6a9Wb2dwYAc?si=0nDr-G_6ALIFZ51u 싱글파이어- https://youtu.be/YR1KqBs7zkU?si=UfNtBb87A9tRd4k7 1-1. 배당주와 성장주의 비교 박곰희 tv- https://youtu.be/Fq18BaGaIFw?si=d41sA6ss6xfT_0Ph 1-2. 배당주로 만드는 현금 흐름 리치맘라이프- https://youtu.be/fpxFxDRcM3s?si=90kbtcZSn-Slasxr 박곰희TV- (isa, irp 비교) https://youtu.be/H8YTjNCIuLM?si=tm-6iUTmADrzFE8D 1-3. 배당주 투자 시 유의할 점 박곰희 tv- https://youtu.be/n77kZtvL..